Ansiedade Social e Autismo: Semelhanças e Diferenças
A ansiedade social e o autismo são duas condições que podem afetar as interações sociais, mas possuem origens e características distintas. A ansiedade social é marcada pelo medo excessivo de ser julgado em situações sociais, resultando em evitamento e desconforto. Já o autismo é um transtorno neurobiológico que afeta a comunicação e a compreensão das normas sociais, levando a dificuldades em interações sociais, mas sem o medo de julgamento.
Janeiro Branco: A importância de cuidar da saúde mental e buscar tratamento psicológico
O Janeiro Branco é um movimento que visa chamar a atenção para a importância da saúde mental, promovendo o autocuidado, o diálogo aberto sobre questões emocionais e a conscientização sobre a necessidade de buscar ajuda profissional. Enquanto muitas pessoas focam em estabelecer metas físicas e materiais no início do ano, a saúde mental merece a mesma prioridade. Afinal, sem equilíbrio emocional, as conquistas externas podem se tornar vazias ou difíceis de serem mantidas.
