Janeiro Branco: A importância de cuidar da saúde mental e buscar tratamento psicológico
O Janeiro Branco é um movimento que visa chamar a atenção para a importância da saúde mental, promovendo o autocuidado, o diálogo aberto sobre questões emocionais e a conscientização sobre a necessidade de buscar ajuda profissional. Enquanto muitas pessoas focam em estabelecer metas físicas e materiais no início do ano, a saúde mental merece a mesma prioridade. Afinal, sem equilíbrio emocional, as conquistas externas podem se tornar vazias ou difíceis de serem mantidas.
